Kinesiologisches-Taping & Sportmassagen   Um ein breites Angebot für Ihre Gesundheit bieten zu können gehört zu meinen möglichen, zertifizierten, Leistungen auch die Anwendung von kinesiologischen-Tapes und Sportmassagen.   Kinesiotherapie Vielleicht haben Sie bereits einmal einen Sportler mit bunten Streifen in merkwürdigen Anordnungen auf dem Körper gesehen und sich gefragt, was das ist oder wozu es […]

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Ganz auf Sie, Ihre Wünsche, Lebensumstände und Vorgaben abgestimmt trainiere ich Sie 1 zu 1 - an Ihrem Wunschort in Alfter, Bonn, Bornheim, Brühl, Euskirchen, Erftstadt, Swisttal, Weilerswist und Umgebung. Konzentriert, zielorientiert, ehrlich und menschlich. Das ist TOGA Health & Fitness.

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Sie wollen abnehmen oder bestimmte Stellen „verbessern“? Ich helfe Ihnen Ihre Ernährung umzustellen und trotzdem Spaß am Essen zu haben. Und ich trainiere Sie, 1 zu 1. Ob Strandfigur oder einfach nur ein paar Kilos weniger - gemeinsam schaffen wir das.

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Nach der Geburt Ihres Kindes war keine Zeit? Ihr Leben gab es nicht her sich um die empfohlene Gymnastik zu kümmern? Oder die Umstände des möglichen Trainings haben Ihnen nicht gefallen? Dann ist mein abgestimmtes Training mit Sicherheit genau das Richtige für Sie!

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Keinen Gleichgewichtssinn oder zwei linke Füße? Koordinationstraining verhilft Ihnen zu einem besseren Körpergefühl, besserer Balance und vermindert die Gefahr, sich selbst ein Bein zu stellen erheblich. Testen Sie es aus.

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Sie haben gerade ihre Physiotherapie abgeschlossen und wissen jetzt nicht, wie weiter? Oder Sie neigen zu bestimmten Verletzungen / befürchten diese? Dann lassen Sie mich ein abgestimmtes Training für Sie entwerfen und gemeinsam üben, um die betreffende Muskulatur besser vorzubereiten und Ihre Fähigkeiten darauf einzustimmen.