Beschreibung

Es gibt Situationen, da kommt man sich vor, als hätte man zwei linke Hände, stolpere über die eigenen Füße oder könne sich kaum gerade auf den Beinen halten. Oft ist der Hintergrund eine mangelnde Koordinationsfähigkeit, die sich in verschiedenen Formen darstellen kann. Gleichgewichtssinn, Rhytmusgefühl, die Abstimmung einzelner Körperteile, Reaktionszeiten sind einige der Bereiche, welche von einer guten Koordinationsfähigkeit profitieren. Der größte Teil dieser Fähigkeiten wird im Kindes- und Jugendalter definiert, aber auch als Erwachsener kann daran gearbeitet und verbessert werden.

Der Gleichgewichtssinn ist nicht gut genug und führt dazu, dass man sehr leicht umfällt, was in schweren Verletzungen resultieren kann. Oder die Hand-Augen-Koordination ist derart schlecht entwickelt, dass man sehr ungerne mit Messern in der Küche umgeht. Und wenn es um Sport geht – Arme und Beine gleichzeitig zu bewegen erscheint manchmal als unlösbare Aufgabe und die Angst schlecht zu landen oder hängen zu bleiben springt immer mit.

Wenn Sie also ihre Mobilität erhöhen, das Körpergefühl verbessern und generell Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Ihrem eigenen Körper ausbauen wollen, dann habe ich eine Reihe von Trainingsmöglichkeiten für Sie und berate Sie gerne.

• Reflex- und Balancetraining
• Hand-Augen-Koordination
• Rhytmusgefühl
• Körpergefühl